Рецензия на книгу
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд
Аноним3 марта 2025 г.Всем послушным детям и взрослым, которыми они стали, посвящается
"Я хороший человек, который поступил неправильно.
Я хороший человек, который мучается от внутреннего дискомфорта.
Я хороший человек, который совершил ошибку."
— Ильсе Санд, "Чувство стыда..."
Знаете, чем эта книга меня зацепила? В ней много отрывков из чужих мыслей. Читаю чей-то монолог и думаю: «Ну это же надуманно, смешно такого стыдиться!» А потом вдруг понимаю — стоп, но ведь у меня в голове тот же самый сценарий... Первый блок сняли, хорошооо
Автор высказывает вроде бы простые мысли. Но их нет смысла пересказывать — терапевтический эффект книги именно в процессе чтения. Ты не просто узнаешь что-то новое, а как будто осознаешь себя. Может, это и есть то, что нужно, вместо сложных текстов, уводящих в еще большие иллюзии?
Тем, кто вырос в атмосфере стыда или сталкивается с этим в зрелом возрасте, книга будет полезна.
Понравилась мысль о передаче стыда из поколения в поколение:
"Стыд передается из поколения в поколение. Ваши мамы с папой, как и бабушка с дедушкой, стыдятся совершенно того же, чего и вы, поэтому, если вы решитесь противодействовать этому чувству, родителей нельзя считать хорошими примерами для подражания."Мысль многогранна, но дальше идет еще более важное наблюдение:
"Ваша любовь к себе в скором времени, подобно кругам на воде, распространится на людей вокруг и отразится на будущих поколениях."Я вижу перспективу.
По цитатам, которыми чаще всего делятся:
"Абсолютное одиночество вы испытываете, когда отстраняетесь от самого себя."А ведь книга буквально увлекает тебя в диалог с собой.
И закончу еще одной цитатой:
"Люди, однажды высказавшие мнение касательно наших действий, в некотором роде живут внутри нас и время от времени дают о себе знать, выступая с похвалой или критикой."А ведь и мы тоже звучим в чьих-то мыслях — подбадриваем или критикуем. Давайте будем теми голосами, которые говорят: "Ты сможешь!"
Удачи нам всем в борьбе со страхом и стыдом!Содержит спойлеры5111