Рецензия на книгу

• 

  Geschtalt23 апреля 2015 г.

  Да,да, я всё же прочитала эту книгу. Вот молодец мужик! систематизировал все книги о правильном и раздельном питании и всё изложил в очередной версии с привлекательным названием "Лёгкий способ...бла-бла-бла..."
  Я уже много лет изучаю отрасль правильного питания, перелопатила кучу книг, изучила мнения врачей и самих "подопытных кроликов". Хочу сказать, что А.Карр в книге про сброс веса пишет абсолютно всё правильно, НО (!) эта правильность начинает сходить только к середине книги, до середины меня не покидало ощущение, что меня ЗОМБИРУЮТ!!!! автор неоднократно повторял, что можно есть всё, никаких ограничений нет, не нужны диеты, не нужен спорт и т.п. и в следующем предложении себе же противоречит. Выглядит это примерно так: "Вам не нужны диеты, никаких диет,они не помогают, но не ешьте мясо, ешьте фрукты. Читая мою книгу, Вы должны понимать, что никаких ограничений нет!".... Вот как. Хвала себе на каждой странице! Поэтому, если решите читать - читайте с середины, когда автор непосредственно даёт "указания": мясо убираем и сладкое, добавляем фрукты, занимаемся спортом для удовольствия, пьём воду и вообще радуемся своему весу, у вас все окей!
  Однозначно порадовало, как А.Карр "отучает" нас от вредных продуктов на примере автомобилей и животных. Вот эта техника для меня интересна и нова. Не просто сухой текст, которому мы все привыкли в подобной литературе - здесь конкретные и интересные примеры, которые действительно заставляют задуматься о своём неправильном режиме питания. Обязательно воспользуюсь аналогией автора,если кому-то будет нужна моя помощь.
  В общем, если Вы новичок в технике правильного питания, бегите за этой книгой! И если Вас зацепила данная техника, смело начинайте копать уже более научную литературу.

  2

  459