Рецензия на книгу
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Джеффри Янг, Джанет Клоско
icarrotty31 января 2025 г.7 разомкнутых кругов из 10
Книга действительно терапевтична и полезна.
Не ставлю 10, чтобы не была у меня в топе, я ее читал для своей терапии. Да и сложно давать какую-то оценку такой книге.
Мне кажтся, если не находиться в этой (схема-)терапии (с помогающим вторым лицом), сложно применять эти советы в жизни, хотя для размышления/рефлексии здорово подходит.
С помощью книги мы найдем повторяющиеся сценарии - ловушки - и поразмыслим, откуда они и что с ними делать.
У ловушек есть три основные черты, которые позволяют их распознать: 1. Это пожизненные закономерности, или темы, в поведении. 2. Они разрушительны. 3. Они борются с вами за свое существование.Некоторые ловушки - что и ожидаемо - мне не откликнулись совсем, а вот некоторые ударили в самое сердце: дак в этом я и живу...
Но мне пришлось вырасти с пустотой в том месте души, где должна быть моя мама. Я все еще живу с этой огромной дырой внутри. Ты не должна была со мной так поступать. Ты поступила неправильно.Я плакал наа многих моментах на терапии, когда нужно было работать/оберегать/спасать внутреннего ребенка. Так же произошло и за чтением.
Когда вы восстановите связь со своей детской личностью, мы попросим вас начать диалог и этим внутренним ребенком. Он застал во времени, а нужно, чтоб он жил, рос и менялся. Мы хотим, чтобы этот ребенок исцелился.11810