Рецензия на книгу

• 

  IlmdHehe30 января 2025 г.

  Если мы сами не придаем значения своим потребностям, скорее всего, другие будут относиться к ним так же.

  Книга Маршалла Розенберга "Язык жизни. Ненасильственное общение" попала ко мне по рекомендации психолога Евгении Стрелецкой и сразу привлекла своим обещанием помочь разобраться в сложных ситуациях, улучшить отношения с людьми, научиться говорить и слушать с пониманием и сопереживанием (чего мне, признаться, часто не хватает). Кроме того, автор предлагает инструменты для нахождения общего языка даже с теми, с кем ты в конфликте.

  Маршалл Розенберг показывает, как наши слова могут стать не острым оружием, ранящим других, а инструментом для построения гармоничных отношений. Он исследует, как травмы и привычные модели поведения влияют на нашу жизнь, и предлагает практические шаги для работы над собой.

  Мне особенно понравилось, как автор сочетает теорию с реальными историями. Это делает материал не только доступным, но и живым. Каждый пример — это возможность увидеть методику в действии и понять, как её можно применить в своей жизни.

  Однако иногда автор кажется излишне оптимистичным. Идея о том, что словом можно исправить абсолютно всё, может вызывать сомнения. Я ожидала больше конкретных практических советов, а не только вдохновляющих идей.

  После прослушивания книги я стала лучше понимать свои эмоции и реакции. Это помогло мне в отношениях с близкими. Я научилась отслеживать тревогу и разделять её на ту, которая имеет причины (и которую можно решить), и ту, которая беспочвенна (и на которую можно просто "закрыть глаза"). Кроме того, я стала применять советы автора в общении и заметила, что за многими словами или обидными действиями скрывается невысказанная потребность быть услышанным и понятым.

  Рекомендую эту книгу всем, кто хочет лучше понять себя и окружающих, но не готов погружаться в сложные научные тексты.

  Эта книга — не просто чтение, а настоящий диалог с автором за чашкой чая. Она оставляет послевкусие, которое заставляет задуматься. Возможно, через некоторое время стоит вернуться к ней, чтобы взглянуть на всё по-новому.

  0

  27