Рецензия на книгу

• 

  jes_hunter24 января 2025 г.

  Людям нужна надежда

  На самом деле я ожидала, что в книге будут различные стратегии, упражнения, факты и схемы, которые помогут построить надежный план для женщины. Прочитав её, я не отметила ни одного особо примечательного абзаца для своей тетради с конспектами. Через десяток страниц я поняла, какого формата эта книга. И знаете, я их тоже люблю; они не бессмысленны, даже если всё, что описал автор вы уже знали! Эта книга сильно мотивирует действовать, читается она за один день. И всё таки в ней есть определенные вещи, которые мы не понимали. Наше мышление меняется при прочтении книг, это не новость. Здесь начинаешь мыслить по другому: что возраст – это круто, а собака может давать больше любви, чем отношения! Я искренне восхищаюсь Мэй Маск, она прошла длинный путь. И она права, жизнь – это американские горки. 
  

  
  

  Хотела бы добавить, что отдельные главы про питание не совсем верны. Я соглашусь, что нет единой правильной диеты, правил питания и хороших продуктов. Даже от глютена не нужно отказываться, без него желудок попросту забудет, как его переваривать (исключение: аллергия). Но Мэй ведет к тому, что нужно придерживаться правильного питания. Так ли это верно? Тело возьмет своё, нельзя ограничивать себя без последствий, иначе возникнут компульсивные переедания (что мы и видим в данной книге). Но и многие её советы хороши: кушать, когда голоден, выбирать то, что хочется есть и что любишь.
  

  
  

  6

  602