Рецензия на книгу
Мое тело – мое дело
Юлия Бурова
Antares-nsh24 января 2025 г."...Чтобы принимать свое тело, нужно его понимать, чувствовать, следовать за его настоящими потребностями (это не про сегодняшний кебаб). Именно об этом большая часть этой книги. В итоге вы избавитесь от чувства стыда и вины перед собой. Выработаете внутреннюю уверенность и гордость за себя. Обняла...."
Из всех прочитанных книг по психосоматике, книга автора откликнулась мне больше всего. Доступна для понимания, дополнена примерами из практики от реальных людей, удобное оглавление с наименованием проблем со здоровьем, а главное - все советы применимы в жизни, простые и логичные.
Хоть автор и пишет, что книга для всех, мне показалось, что женщинам она станет ближе, ведь такие проблемы как мастопатия или болезни яичников есть только у женщин, а примеры- тоже только в основном только от Маши (понятно, что имена вымышленные, но почему в основном Маша?!).
Построение книги полезное: признаки той или иной болезни, примеры из жизни пациентов, вопросы для рассмотрения- не для того, чтобы просто прочитать и забыть, а чтобы именно работать над собой, над качественным улучшением жизни в гармонии и здоровье.
Комплексы, неудовлетворенность, ограниченность, неуверенность в себе, жизнь с оглядкой на желания и советы семьи, друзей, знакомых, равнодушие к собственным потребностям и многие другие моменты приводят к болезням тела, а психосоматика помогает разобраться, выявить, понять, принять и решить практически все проблемы, и как итог - исцелиться.
Рекомендую к прочтению всем, но прежде всего женщинам книга будет интересна и полезна!231