Рецензия на книгу

• 

  Valeriya_Books_life18 января 2025 г.

  Книга шла невероятно легко, буквально за три вечера 442 страницы были благополучно "проглочены".
  Проникнуться Алисой оказалось очень легко, ведь в ней каждый может узнать те или иные моменты с собой, многие переживали такие же эмоции, сталкивались с жизненными трудностями и внутренними переживаниями. Я действительно вместе с ней прожила весь её путь, моментами узнавал себя и от этого ещё больше погружалась в её душевное состояние.
  Большую роль сыграл слог автора и что, все направленно на передачу чувств,  эмоций,  ощущений себя. Учитывая какие сложные вещи автор передавал через слова, я искренне восхищаюсь насколько все понятно даже тектильно было описано. Думаю действительно подобнае вещи настолько реально и понятно может передать человек,  который сам прожил такой опыт. Собственно об этом и говорится на обложке книги,  что исторя написана на основе собственного опыта, от этого ещё больше хотелось понять главную героиню.
  
  Я не фанат психологии и не читаю специальную литературу, поэтому было очень удобно и доступно узнать медицинские подробности душевных состояний через сноски в книге. Основное симптомы, способы лечения и даже целые сюжеты с терапией предоставила автор. Было очень интересно почитать то, что имеет медицинское подтверждение и из реальной практики.
  
  Какими основными мыслями меня зацепила книга:
  Первое - не бойтесь просить помощи. Не важно, кажется вам что ваше состояние переходит во что-то серьёзное или это разовый эпизод (ведь такие эпизоды могут начать повторяться). Не молчите об этом, даже близкие люди могут не понять что с вами что-то не так.
  Второе - вы не одиноки. Живёте вы один, с любимым человеком или семьёй,  вы никогда не одни, вы не единственный кто сталкивается с проблемами, даже если кажется что вот такого как с вами с другими быть не может.
  Третье - трудоголизм,  это не только про работу и любви к ней. Это про истощение себя намеренно, но этого даже можете не замечать. Надо уметь выдыхать моментами, чтобы не дойти до крайности,  когда нет сил даже встать.
  Четвёртое - от душевных болезней не застрахован никто. Я тоже всегда шла с мыслью "У меня не может быть депрессии, просто нет на неё времени". Но это именно то, что подступает не заметно и буквально "крадет" вас у себя.
  
  В общем,  в книге много пищи для размышлений и я безумно рада, что выпала такая возможность её прочитать.
  
  
  
  
  

  30

  42