Рецензия на книгу
7 шагов к стабильной самооценке
Борис Литвак
AnastasyaRose31 декабря 2024 г.Стань лучшей версией себя
Идеальная книга для завершения 2024 года!
Давно была у меня в подборке, но руки не доходили в страхе, что это будет очередное саморазвивающее чтиво, тяжелое в прочтении и неэффективное на выходе.
На деле - по моему личному мнению, это одна из лучших 30 прочитанных книг 2024 года из разряда психологии и саморазвития. И вот почему:
1. Никакой воды и сумбурной подачи. Читать было одно наслаждение, особенно, когда вначале каждой главы автор тезисно рассказывал, о чем пойдет речь и для чего. Мысли изложены понятно, емко и последовательно.
2. Практика, много практики. Автор прямым текстом говорит, что изменения возможны только после работы и выхода из зоны комфорта, всячески к этому призывает, побуждает и раскладывает по полочкам упражнения.
3. Все в точку! Читала и думала: блин, ну ведь все правда. Наблюдала признаки той или иной самооценки у себя и у окружающих. Инсайты вам обеспечены.
Обожаю произведения не «для галочки», а которые заставляют задуматься, порефлексировать и меняют мышление. Эта книга повлияла на мое восприятие вещей однозначно. Рекомендую всем, кто хочет стать лучшей версией себя и управлять жизнью самим, а не чтобы она управляла вами!
Я уверен, что человеку дано ровно столько, сколько он считает, что ему дано.4361