Рецензия на книгу

• 

  Mnogo__slov19 декабря 2024 г.

  Травмы детства: как они формируют нас и как исцелиться

  Одна из самых классных книг, что я прочла в 2022 году. В ней рассказано, как конкретно людям наносят ущерб травмы, полученные в детстве. К травмам относится не только физическое, но и эмоциональное насилие над ребенком — пренебрежение, унижение и т.д. Автор описывает, как формируются травмы и триггеры, как после них реабилитироваться, как распознавать эмоциональные регрессии и их избегать. Вы узнаете, как поддерживать своего внутреннего ребенка, не бояться быть более искренним и уязвимым, противостоять внутреннему и внешнему критикам.
  

  1

  285