Рецензия на книгу
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Йаэль Адлер
Аноним15 декабря 2024 г.Отличная книга
Мне очень понравилась))
В книге с разных сторон рассказывается о коже: как она устроена, каков её "жизненный цикл", какие слои кожи за что отвечают. Отдельно расписано про травмы, которые могут быть случайно нанесены кожи, и как они заживают. Много важного рассказывается про родинки, проявление аллергии, про разные типы кожи у людей разных рас. Понравилось, как подробно автор исследует влияние витаминов и других питательных веществ на состояние кожи. Ещё из интересного - чем отличается кожа ребенка от кожи подростка, подростка от взрослого, взрослого от пожилого. Отдельное внимание уделено кремам, маслам, их полезности и вреду, который они могут нанести. Важная часть посвящена такому заболеванию, как рак кожи. Было интересно почитать и про чувствительность кожи, про её эластичность.
Слог у автора легкий, пишет она с юмором.
После прочтения книги захотелось уделить больше внимания своему питанию и пройти обследование на витамины (есть ли в них дефицит).
Книга определенно полезная, советую всем почитать. Но важно помнить, что книга не даёт однозначных лечебных рекомендаций и по любым проблемам со здоровьем всё-таки стоит обращаться к врачу в индивидуальном порядке.
9107