Рецензия на книгу

• 

  Аноним29 ноября 2024 г.

  Все проблемы родом из детства

  Буду кратка: Гибсон вводит понятие эмоционально незрелых родителей - это взрослые люди, боящиеся настоящих чувст и уклоняющиеся от эмоциональной близости. С ними сложно устанавливать связь и они становятся эмоционально недоступны для детей.
  
  Дети же не могут справляться со своими эмоциями самостоятельно, им нужен помогающий в этом взрослый, на которого они могут "опереться". Эмоционально незрелый родитель не может дать подобной опоры, поскольку сам не справляется со своими чувствами. И ребенок постепенно начинает находиться в неком эмоциональном вакууме, эмоциональном пузыре.
  Это вынуждает психику искать адаптивные механизмы, чтоб хоть как то вывозить эмоциональную депривацию.
  Первый адаптивный механизм: исцеляющие фантазии- придуманные внутренние истории о том, что когда- нибудь сделает счастливым.
  
  
  

  
  Например, люди могут думать, что если бы они были самоотверженными или достаточно привлекательными ... они смогли бы получить любовь. Или они могут думать, что их жизнь стала бы намного лучше, если бы им удалось стать знаменитыми или очень богатыми либо заставить других их бояться. К сожалению, исцеляющая фантазия – это детское решение, придуманное детским разумом, поэтому оно часто не подходит для решения взрослых проблем.

  Второй адаптивный механизм: Создание псевдо-я - поведение, подстраивающееся под людей и обстоятельства. Некая демонстративная "маска", которая выбирается под  "внешние декорации".
  Что делать и как дальше жить Гибсон рассказывает и показывает с помощью упражнений.
  
  Ждут ли вас концептуальные открытия? Не уверена. О родительско-детских отношениях написано действительно много. На мой взгляд, изменение семейных паттернов поведения человек достигает не столько путем генерации прорывных новаторских идей,сколько методичным,нудным применением уже известных инструментов. Проще говоря: к цели приводит не только узнавание нового, но и постоянное применение знаний в жизни,  вывод знания в разряд умения.
  
  Книга может быть дополнением к общей канве работы с психикой (например, прочтение + работа с психологом). Но картины мира и сценарии из жизни после прочтения, без постоянной внутренней работы, не изменит.
  
  

  19

  1,4K