Рецензия на книгу
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья Керре
Yunior28 ноября 2024 г.В поисках спокойствия
Дочитала ещё одну книгу, которая мне понравилась, советую всем, кто непросто переносит стресс, кто не знает, что с ним делать или же просто избегает его. Мне её посоветовал муж, когда мы были на книжной ярмарке летом. После её прочтения у меня осталось приятное чувство воодушевления и спокойствия. В книге вы найдёте разные методы борьбы со стрессом, поближе познакомитесь с ними, узнаете причины, которые вызывают стресс, некоторые из них мне были не знакомы. Одним словом книга практичная, хотя начало её было не затягивающим, конец очень хороший и обнадеживающий.
7239