Рецензия на книгу
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре Кукла
AlisaShilova25 ноября 2024 г.Одобрено профессионалами
Автор предлагает читателю взглянуть на привычные модели мышления под новым углом, раскрывая те внутренние преграды, которые часто мешают нам достигать успеха и счастья.
Основная идея книги заключается в том, что многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, связаны с нашими собственными мыслями и убеждениями. Андре Кукла называет эти препятствия ментальными ловушками — устойчивыми паттернами поведения и мышления, которые приводят к негативным последствиям.
Язык книги прост и доступен, что делает её понятной даже для тех, кто впервые сталкивается с темой психологии. Однако это не значит, что содержание поверхностно. Наоборот, автор глубоко анализирует каждый аспект человеческой психики, предлагая читателю всесторонний взгляд на проблему. Подходить будут не все примеры из глав, но можно смело пропускать лишнее. Эта книга на широкий круг читателей и каждому подойдет что-то своё, поэтому дабы книга не казалась слишком душной, текст можно местами пропускать.
Рекомендую эту книгу всем, кто стремится к самосовершенствованию и хочет жить полной жизнью.
Мне книгу посоветовала мой психиатр. Он рекомендовал держать книгу как настольную, периодически её перечитывая.
Я читаю уже второй раз, и действительно, в первый кое-что упустила для себя.3177