Рецензия на книгу
Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
Lindsay C. Gibson
Аноним30 октября 2024 г.Отличная книга
Редко пишу отзывы на книги, но решила, что пора начать.
Данная книга предназначена для широкого круга читателей. Книга не претендует на научную литературу для профессионалов. Поэтому если вы психолог или психотерапевт, ничего нового вы не увидите. Это также как и книги по медицине по типу "Очаровательный кишечник" и т.д.
Думаю, её можно отнести к научнопопу. Текст адаптирован для людей, которые не имеют высшего образования в психологии и психотерапии. Её можно смело рекомендовать тем, кто заинтересован в самопознании.
В книге хорошо и подробно объяснено то, что происходит с внутренним миром ребёнка и взрослого, в которого он вырастает, из-за незрелого родителя.
Полностью зрелых людей не бывает, но можно стремиться к этому.
Книга позволит людям, которым не доступна психотерапия, понять, что их мысли нормальны. То, что они пережили, переживали и другие. А самое главное, что с этим можно справиться и не возвращаться к разрушающим отношениям. Эта книга полезнее психологов, которые закончили трёхдневные курсы. Она не заменяет адекватную психотерапию у дипломированных людей, но может стать опорой для дальнейшего изучения внутреннего "Я".
Похожие книги полезны, потому что в бесконечно бегущем мире, сложно остановиться и прислушиваться к себе и внутренним ощущениям.
Мне понравилось, что автор не высказывает резко негативных комментариев, а бережно берет за руку и проводит небольшой урок. Она пытается донести мысль, что любовь не нужно заслуживать, уважать себя и свои чувства - это базовая настройка, терпеть неприятное отношение к себе от других, в том числе родителей, не нужно. Чувство вины, которое выращивают с детства, деструктивно и может лишь навредить.
Я бы рекомендовала эту книгу как взрослым, которые жили в таких семьях, так и взрослым, которые планируют заводить детей, чтобы допускать меньше ошибок и не транслировать свои травмы на ребёнка.
Пожалуйста, помните, вы заслуживаете любви, потому что вы - это вы. Ваши чувства нормальны. Берегите свое внутреннее "Я" и цените себя.5735