Рецензия на книгу
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Matthew Walker, PhD
eu_thunder28 октября 2024 г.НЕДООЦЕНЕННАЯ ТРЕТЬ ЖИЗНИ. По-моему, это необходимо вводить в школьную программу.
10,00 / 10,00 Отличнейшая книга.
Ремарочка: Пишу отзыв в спешке, пока эмоции свежие. Но времени катастрофически мало. Буду однозначно сильно дополнять и редактировать написанное.ПОНРАВИЛОСЬ:
+ база опыта автора, а еще ощущение того, что человек любит то, что он делает и с трепетом относится к своей профессии
+ доступное изложение, не перемудренный язык, но профессиональные термины даются
+ сопроводительные графики
+ текст последовательный, приятно читать в том порядке, в каком он дан
+ при этом, во введении автор сразу рассказывает в какой главе какие темы будут затронуты и уточняет, что читать можно в любом порядке
+ нет псевдонаучных обобщений, преувеличений и недосказанности. если есть теории, то автор на это указывает, не скрывая, что нет данных, которые бы это подтвердили, но есть то, что является источником/порождением такой теории
+ во время чтения постоянно хотела поделиться новыми знаниями со всеми и обсудить усвоенное, информация интересная
+ вытекающий с предыдущего пункт: помечала для себя множество цитат
Приятная мелочь, завершающая введение:
В завершение я могу предложить вам даже антирекламу. Если вы почувствуете сонливость и заснете, читая эту книгу, в отличие от большинства авторов я не расстроюсь. В самом деле, учитывая тему и содержание моей книги, я буду активно поощрять в вас подобную реакцию. Учитывая то, что я знаю о связи между сном и памятью, я сочту величайшей наградой, если вы, читатель, решите закрепить полученные из книги знания и лучше запомнить то, что я вам расскажу, именно с помощью сна. Так что, прошу: не стесняйтесь, и уплывайте в сон, и приплывайте в сознание на протяжении всей книги. Я нисколько не обижусь. Напротив, буду только рад.В книге для себя, на удивление, минусов не нашла. Без сомнений рекомендовала бы всем и каждому.
Спасибо за прочтение! Уютных снов!
7371