Рецензия на книгу

• 

  Аноним23 октября 2024 г.

  Книга о том, как найти легкость в жизни

  В начале написано, что книга для тех, кто устал и перестал получать удовольствие от текущей деятельности. Хочет начать что-то новое, но боится осуждения, непонимания, считает, что не может себе этого позволить, живет с оглядкой на чужое мнение.

  Нереализованные идеи могут давить тяжким грузом много лет. Что же, по мнению Ю. Фурдман не дает расправить крылья?

  Возможно, вам еще в школе "объяснили", что вы ни на что не годитесь, указали место, а вы поверили.
  Вы считаете, что сейчас не время, неудачный период, надо подождать.
  Вы должны заниматься чем-то другим из-за страха потери финансовой стабильности, положения в обществе и т.п.
  А еще множество установок мешают жить легко и приятно. Например:

  - Ожидания от других. В голове прокручивается сценарий поведения мужа/коллег/родственников. Когда он не выполняется, человек испытывает разочарование и раздражение.
  

  • Застревание на негативе.
  • Привычка терпеть.
  • Обесценивание своих достижений.
  • Перфекционизм. Отрицание "плохих" эмоций.

  
  По каждому из 9 блоков идет пояснение, примеры из жизни Юлии, пути решения, упражнения.

  В общем, лучше сделать и не жалеть, чем всю жизнь не решаться))

  Что понравилось
  Книга написана действительно легко и читать ее вполне приятно. Чувствуется определенная поддержка, будто говоришь с подругой. Есть практики. Например, как именно научиться отстаивать свои границы и говорить "нет" без конфликтов.

  Как разговаривать с близкими о своих чувствах, а не ждать, что те сами догадаются. Как не иметь завышенных ожиданий от окружающих и не воспринимать на свой счет все, что они транслируют.

  Что не понравилось
  Все это хорошо, но лично для меня в книге не было ни одного нового слова. Все это я уже читала, от "я-сообщений" до "ты знаешь, каждый зациклен только на себе, другим нет дела до твоих промахов".

  Все эти - "кем работать мне тогда, чем заниматься" до 50 лет хороши, когда есть деньги, тыл. Иначе - мимо. Да, будешь работать на той работе, которая есть, иначе кто тебя будет кормить, пока будешь себя искать?

  "Умиляют" такие заявления - "что это я с ребенком готовила каждый день, можно ж было заказать доставку, гулять не в парке, а ездить на встречи, убираться не каждый день, а реже". Опять же - если есть деньги, помощники и т.д., действительно. А если нет, как у большинства? Подобные заявления весьма раздражали.

  Также как бесконечные пожелания учиться, заканчивать курсы того и сего. Все это молодежные течения крупных городов. Для остальных звучит нелепо.

  Ну и, классика жанра - подменить "надо" словом "хочу".

  В общем, хотите про современную мораль и направление движения "передовой" молодежи? Книга об этом.

  4

  219