Рецензия на книгу

• 

  skerty20156 сентября 2024 г.

  «Моя боль — это принятие.
  Моя боль такая, словно я тихо плачу о маленькой Тоне.
  Моя боль такая, что хочется обнять ее — себя — и никого не подпускать»

  «3 минуты 38 секунд» - книга, которая пронзает до глубины души. Автор откровенно поделилась своим травмирующим опытом и тем, как травма впоследствии губительно отражалась на ее жизни.

  То, что произошло с маленькой Тонечкой – чудовищно, в 8 лет ее изнасиловали, а потом это повторялось еще несколько раз. Событие тяжкое не только для жертвы, но и для всех членов семьи, как справиться и не сломаться? Представьте, какой тяжкий груз несла на своих хрупких плечиках маленькая девочка, ведь поделиться тем, что произошло было очень сложно и долгие годы она это скрывала. А, когда рассказала – не получила нужную поддержку, от этого стало еще больнее.

  Но Тоня решила, что хочет жить, а не страдать и причинять боль самым близким.

  
  «Начать говорить — это как вынимать шипы из сердца: больно, но необходимо для исцеления. Чем дальше я продвигалась по этому пути, тем больше осознавала: несмотря на страхи и сомнения, я должна стать сильнее и открыться»

  Автор делится своим долгим путем к исцелению, методами и практиками, которые помогли ей отпустить боль, узнать себя, поддержать себя и начать жить по-другому. Путь был непростым, где-то было плохо морально, где-то физически, но с каждым разом становилось все легче и легче. До мурашек была история про то почему такое название книги.

  Очень откликнулась искренность автора и то, что она показала, как можно идти дальше, как выбирать себя и, какие открытия сделала в процессе. История не для того, чтобы поохать, какая жестокость происходит в мире, а про то, что несмотря ни на что мы можем быть творцами своей жизни, продолжать нести свет и любить. Большое уважение автору.

  25

  134