Рецензия на книгу
Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации
Ольга Найденова
OlgaRudinskaya4 сентября 2024 г.Для того, чтобы брать и делать, нужно просто взять и сделать
Эта книга про сознательное и бессознательное восприятие мира, про душу человека, об энергиях/стихиях, про осознанные сны и выход из тела.
Меня больше всего интересовали тема осознанных снов и выхода из тела, т.к. со мной иногда случаются странности по ночам, и мне кажется, что моя душа на время покидает тело. Но скорее всего в моем случае это все-таки сонный паралич, или вовсе ночные галлюцинации)). Но практики по осознанным снам меня очень заинтересовали. Буду практиковать. Пока не получается.
Также интересна для меня практика по развитию внимания и концентрации. Иногда очень сложно сконцентрироваться на чем-то. Вот с этим упражнением у меня сразу заладилось.
Все остальное для меня пустота. Очень много пересказов других психологов/эзотериков. Очень много случаев из жизни. Автор как будто не может нормальным языком разъяснить то, что хочет сказать, и объясняет на примерах. Это, конечно, раздражало.
В каждой главе имеются медитации по теме в виде QR-кодов. Кому-то может интересно.) Но не мне. Высокую оценку ставлю только за две темы: сны и внимание/концентрация.6434