Рецензия на книгу
Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени
Крис Бэйли
kuciybes31 августа 2024 г.Будь продуктивным, даже бездельничая
Как вы можете быть уверены, что прямо сейчас вы работаете? Вы занимаетесь делом или находитесь в состоянии автопилота? Книга «Гиперфокус» объясняет, в каких состояниях может находиться наше сознание и как эффективно использовать эти состояния, даже если они на первый взгляд кажутся непродуктивными.
Автор утверждает, что наше сознание может находиться в двух состояниях — гиперфокус и расфокусировка. Вся книга подробно объясняет преимущества каждого из этих состояний, а также способы их активации и контроля.
Примечательно, что автор подкрепляет большинство описываемых фактов ссылками на исследования. Редко встретишь такое количество сносок на реальные исследования. От этого проникаешься уважением к автору, осознавая, что он не пустослов.
Автор пишет простым слогом. Однако сложности перевода иногда приводят к потере смысловой нити. Это не мешает восприятию основных идей.
Эта книга привлекает тем, что раскрывает пользу всех состояний сознания, даже если они кажутся непродуктивными. Я однозначно рекомендую ознакомиться с книгой и взять для себя некоторые практики для повышения продуктивности.
6379