Рецензия на книгу
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Ольга Берг
Alice_Reed30 августа 2024 г.Необходимое путешествие в жизни каждого
Самый главный плюс этой книги - практические упражнения. Они здесь в каждой главе. Несложные, интересные и, на мой взгляд, полезные. Степень полезности, конечно, у каждого своя.
Второе достоинство книги: автор пишет понятным, доступным языком, без сложных терминов и пространных рассуждений. Читается легко и приятно. Пару раз я даже прослезилась - настолько была тронута материалом.
Третье: автор никого не судит, не критикует и не вешает ярлыков. Даже когда разбирает типы матерей и отцов, она не осуждает их поведение. Наоборот, призывает нас относиться к ним с пониманием. Ведь родители любили нас, как умели. И, например, если кто-то бил своих детей, то потому, что его самого, скорее всего, били в детстве, и он перенял эту манеру воспитания.
Четвертое: именно после этой книги я по-настоящему задумалась о том, что и себя, и окружающих надо принимать разными. Наши родители/коллеги/соседи/друзья, так же, как и мы сами, имеют право не всегда быть веселыми, общительными, приветливыми, доброжетальными и т.д. Люди переменчивы, как и погода. И это нормально. Не нужно воспринимать всё на свой счет, или ругать себя за то, что сегодня вы "не в духе", недостаточно продуктивны, грустны, грубый и т.п.
Лично для меня книга оказалась полезной. Мне было приятно читать мысли автора, смотреть на привычные вещи под другим углом и узнавать что-то новое. Я с удовольствием выполняла все задания и с уверенностью могу сказать, что результат есть.
На мой взгляд, книга заслуживает прочтения. Не просто пролистывания и чтения сквозь пальцы, а вдумчивого погружения в текст и выполнения практических упражнений.352