Рецензия на книгу

• 

  Ermintar30 августа 2024 г.

  Потрясающая книга от потрясающего автора.

  Начну, пожалуй, с названия первого издания - "Психология стресса" звучит очень дёшево и совершенно не отражает сути, ведь Сапольски - нейроэндокринолог, приматолог в конце концов, но не психолог! Да и от психологии в этой книге одни крохи. И всё же, why zebras don't get ulcers?

  Каждая глава книги рассматривает стресс с разных позиций, сторон и высот; проще говоря, Сапольски препарировал стресс и разложил его на детали - такой редукционистский подход демонстрирует удивительную дотошность учёного и страсть к делу, за что я его и полюбила в своё время.

  Если вы надеетесь найти рецепт своего спокойствия в этой книге, забудьте. Сапольски раскрывает для читателя механизм работы организма человека и других животных в разных состояниях: до стресса, задолго до, во время, вскоре после, сильно после, сильно после аж у следующего поколения, в ожидании, в отсутствие, при внешних, внутренних и надуманных тревогах...

  Эта фундаментальная работа может показаться сложной человеку, не имеющему отношение к естественным наукам, и если такой человек, стиснув зубы, начнёт-таки пробираться сквозь страницы научного текста, то мой ему совет - возьми, дружище, блокнотик и записывай туда все аббревиатуры и сокращения, тебе это поможет не заблудиться. Многочисленные шутки Сапольски, кстати, здорово разряжают атмосферу.

  10 львов по дороге в кофейню из 10

  9

  630