Рецензия на книгу

• 

  Wiktor_Malawski21 августа 2024 г.

  Найди свой Поток

  Михай Чиксентмихайи
  "Поток: Психология оптимального переживания"

  Сколько ни читаю (ладно, в данном случае - слушаю) книжки по психологии, даже известные и от заслуженных авторов, но соприкосновение с проблемой возникает нечасто. Чаще всего очередная психологическая книжка кажется облеченной в сложную форму прописной истиной, которую и так где-то уже слышал или встречал упоминания в других книгах.

  После того, как дослушал эту книжку (в тот день я выиграл очередное судебное дело - не мог не прихвастнуть) я взял время подумать: а что о ней, собственно, можно написать? Думал аж до конца недели. Потому что мне в упор не кажется, что книга с обозначением "Международный бестселлер" на обложке, заслуживает громких слов. Вполне неплохо. Но не более того. Читайте на здоровье.

  Автор - известный американский психолог венгерского происхождения. Он открыл и описал явление Потока: когда человек неким особенным образом относится к своему переживанию, его будто бы подхватывает поток, человек плывет внутри этого потока, погружаясь в свое дело или свое чувство с головой так, что не различает ни времени, ни приложенных усилий - сам факт занятия "потоковым" делом приносит ни с чем не сравнимое удовольствие, счастье. Когда человек занимается делом, которое он не любит и не хочет им заниматься, он затрачивает лишнюю психическую энергию на то, чтобы не отвлекаться и чтобы заставлять себя продолжать. Человек в Потоке же отключается от всего остального.

  Вообще-то у каждого из нас есть такое занятие, дело, чувство, отношение, которое вовлекает нас в Поток. Остается лишь найти свой Поток - и будет вам счастье (буквально). Впрочем, переживания могут утрачивать свою остроту со временем: любимое некогда хобби начинает надоедать, любимая работа становится скучной, отношения с любимым человеком превращаются в рутину, либо может произойти нечто, что отрежет вас от того, что вы любите (потеря работы, утрата близкого, инвалидность). Равно как и изначально не очень-то вовлекающая работа может превратиться в "потоковую", если человек сможет изменить свои переживания, которые она вызывает. Не хозяин ли человек своим переживаниям? Переосмысление своей жизни может приводить к тому, что человек, живущий в не самой удовлетворительной атмосфере, будет считать себя счастливым, будет утверждать, что не хотел бы переменить свою жизнь. Можно представить себе счастливого инвалида, хотя, казалось бы, какое может быть счастье в инвалидности.

  Таким образом, у книги как бы две основные мысли:
  

  • Найди свой Поток, и будешь счастлив (как говорят: "Найди работу по душе - и тебе не придется работать ни дня в жизни");
  • Важнее всего не то, что есть или происходит сейчас, а то, как ты к этому относишься, как ты это переживаешь внутри себя.

    Я уже был наслышан о Потоке. Наверное, поэтому я и обратил внимание на эту аудиокнигу в подборке "СберЗвука": что же это, наконец, такое, о чем я много много слышал. Однако, она оказалась очень близкой к моему интуитивному отношению к жизни и собственным переживаниям. Я и так-то живу внутрь, я закрытый и рефлексирующий, задумчивый и меланхоличный человек. Только я и беседу поддержать всегда рад, и излишней грустью не страдаю. Мне просто нормально жить в тишине и покое.

    Когда я пишу очередной юридический документ, я близок к этому самому Потоку. Общение с некоторыми людьми также погружает меня в Поток.

    Только счастья нет.

  3

  1,5K