Рецензия на книгу

• 

  vn-kam7 августа 2024 г.

  Книга написана исключительно для высокочувствительных, или сенситивных, как называет их автор, людей. Если вы себя к ним относите - очень рекомендую к прочтению, т.к. такие людя в большинстве своим сострадательны и очень сопереживают другим, вот только дозировать это сопереживание не умеют и этим могут навредить себе.

  Мне понравились техники, рекомендуемые автором, кроме разве что повторений - как по мне, так это как-то глупо звучит со стороны.

  Интересен совет о том, чтобы прямо говорить, когда хочется сделать паузу в разговоре и обдумать. Наверное, это подходит психологу, но в повседневной жизни сказать «помолчи-ка, друг мой, мне надо подумать» как-то странно. Но в переписке с друзьями я такой метод применяю без предупреждений, сначала думаю какое-то время, что и как сказать, и только потом отвечаю. Мои друзья привыкли к такому, но вот вживую как это практиковать я не представляю.

  Это далеко не первая и, наверное, не последняя для меня книга Илсе Санд, ее опыт помогает разобраться в себе и своих чувствах, реакциях на поведение других, учит выстраивать границы. Но, повторюсь, все эти советы актуальны для высокочувствительных людей и вряд ли будут интересны другим.

  8

  43