Рецензия на книгу
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Том Рат
Аноним22 июля 2024 г.Ешь, двигайся, спи...
нашла и прочитала данную книгу, довольно случайно, у меня не было цели читать именно ее. в книге обсуждаются довольно водные темы в жизни человека. к частям книги о движении и сна, у меня нет никаких претензий, все написано точно, только по большей части из главы в главу примерно одно и тоже. У меня вопросы к части еды, откуда столько мракобесия? Почему идёт демонизация продуктов? Сахар - это яд. Не совсем. Существует прекрасная фраза, все есть яд и все лекарство, главное правильно подобрать дозировку. В качестве аргументов был предоставлены исследования, что за исследования? Кеми были они проведены? больше вопросов, чем ответов
686