Рецензия на книгу

• 

  OlgaTsejler9 июля 2024 г.

  Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам

  Здоровье - свое главное, чем нас наделила природа. И самая главная драгоценность, которую нам необходимо беречь. Увы, о нём мы вспоминаем, только тогда, когда здоровье уже пошатнулось и хорошо, когда все модно исправить, самое страшное, когда про здоровье говорят уже в прошедшем времени. А как сделать так, чтобы забыть о врачах, приходить к ним не с жалобами, а только на чекап?
  
  Увы, волшебной таблетки нет. Хотя, как же нет? Ее и изобретать не нужно, она всегда с нами и о ней трубят со всех сторон. Все что нужно, это вести здоровый образ жизни и нет, не только тогда, когда надо похудеть к лету, а всегда! Поо основы здорового образа жизни и питания, я тут рассказывать не буду и всё же, каждый его выбирает для себя. И тип питания, и тренировки. Я лишь, просто о нём напомню. Как и напоминает нам о нём кардиолог Наталья Гаврилюк в своей книге.
  
  Я очень люблю книги, где врачи простым, подробным и понятным языком описывают сложные диагнозы, дали простые рекомендации, которые помогут сохранять надолго прекрасное самочувствие и красоту.
  
  В конце книги вас ждет подарок. Вы найдете трекеры привычек, которые помогут вам привить любовь к здоровому образу жизни.
  
  Книга будет интересна для всех, чтобы еще раз понять, что куда лучше предотвратить, чем потом лечить.
  

  4

  45