Рецензия на книгу
What I Talk about When I Talk about Running
Haruki Murakami
bambucha27 июня 2024 г.Он так и не перешел на шаг
Прослушала книгу в аудиоверсии во время прогулок и пробежек за несколько дней. Сейчас я серьезно увлеклась бегом, и эта книга сама пришла ко мне в нужное время.
Написано очень доступным языком, без науки, цифр и всякого прочего.
Харуки Мураками рассказал о том, а чем думает во время бега, как бегает, сколько бегает, что ест, как готовится к забегам, какая музыка играет в его наушниках. Об опыте участия в триатлонах и своем первом неофициальном марафоне в Афинах. И о забеге на сто километров.
В моей голове никак не укладывается, что человек может столько пробежать!
Книга медитативная, поэтому мне она отлично подошла во время прогулок, и невероятно мотивирующая.
Харуки рассказал, как бег встроил в свою жизнь. А ведь он не всегда писал книги или только бегал. И слава богу он не призывает в своей книге бегать всем в обязательном порядке. Нет этой пропаганды заставлять других заниматься своим хобби.
Заложила себе мысль в голову, что никогда не нужно сдаваться. Не можешь пробежать в быстром темпе 10 км, то пробеги их с темпом медленной улитки. Никакого шага, только бег, с любым темпом. Такое правило!
Или ты перестал чувствовать ноги после 50 км, а мимо тебя пробегает 75-летняя женщина и подбадривает! И ты продолжаешь бежать, никакого шага. Такое правило! А после 70 км открывается второе дыхание, и ты продолжаешь упрямо бежать.
Никаких книг Харуки Мураками я больше не читала, и не знаю – буду или нет. Повторюсь, книга пришла ко мне в нужное время, чему я очень рада. И когда мне лень идти на очередную пробежку, вспоминаю об этой книге: он же смог, и ты можешь!14269