Рецензия на книгу

• 

  augosty21 апреля 2024 г.

  Депрессия - это то, что заставляет чувствовать себя мертвым при жизни

  • Сколько нужно психиатров, чтоб поменять лампочку?
  • Один, если лампочка готова меняться.

    В своей книге Садовски подробно и скрупулезно описывает историю популярной сегодня болезни и размышляет на разные релевантные темы.

  
  Основной причиной депрессии он считает стресс, который усугубляется травмирующими событиями в жизни и пренебрежением в детстве. При таком сочетании сопротивляемость невзгодам у человека снижается и может триггерить болезнь, особенно если имеется наследственный фактор в виде нестабильной психики.

  Основная мысль, которую пытается донести автор в том, что наиболее эффективный метод лечения депресии кроется в комбинации медикаментов и психотерапии, потому что психика и мозг неразрывно связаны. Любое явление психики - это явление мозга.

  Садовски критикует бум биологического подхода к психиатрии, который имел место в конце ХХ века. Согласно этому подходу депрессия - явление исключительно физеологического характера, связанное с болезнью мозга. Автор же считает, что нарушения мозга вызываются внутренними конфликтами и могут быть излечены препаратами. Но депрессию вызывают именно психические нарушения, а не биохимические изменения в мозге, потому что они - лишь следствия основной проблемы.

  Из книги мы узнаем, почему депрессии становится все больше и больше:
  Депрессию как массовое явление породил неолиберализм и посмодернизм, в котором расцвел индивидуализм. Никакого всеобщего блага больше нет, только личное. А депрессия - болезнь индивидуального отчаяния и оборванных социальных связей. Каждый создает себя и для себя. Из чего следует бесконечное внутреннее давление к самосовершенствованию с постоянными призывами мыслить позитивно и искоренять негативные мысли. Благодаря самоэксплуатации люди обращают агрессию на самих себя вместо того, чтобы справляться с фрустрацией внутри системы. Гнев, обращенный вовнутрь вызывает депрессию.

  Садовски объясняет, почему депрессия - болезнь женщин:
  Дискриминация - основная причина гендерного соотношения больных депрессией. А также материальная нужда, маргинализация, преследования, абьюз и сексизм, с которыми сталкиваются преимущественно женщины.

  Также читатель узнает, что депрессия - это не только ограничение, но и в какой-то мере возможности.
  Юнг верил, что у человека существует ограниченный запас психической энергии, распределенный между сознательным и бессознательным. При депрессии эта энергия отворачивается от мира и уходит в бессознательное. Подсознательное поглощает энергию, чтобы подсветить возможность личностной трансформации. Главное - суметь это заметить и воспользоваться возможностью.

  На протяжении книги мы узнаем, как менялась методика диагностики депрессии с течением времени.
  Например, только в 2013 году из руководства исключили пункт о том, что смерть близкого исключает наличие болезни. Теперь депрессия есть депрессия даже если она порождена конкретным травмирующим событием. То есть раньше вам бы не поставили диагноз депрессия, если был факт потери близкого. Теперь скорбящий человек не исключается из диагностики только потому что у него наблюдается нормальная реакция.
  В руководстве по диагностике появилось положение о том, что прежде чем назвать что-то болезнью, требуется определить, вредит ли она субъекту. Это помогло исключить гомосексуальность из числа психиатрических паталогий.

  В целом, мне понравилась книга за свою подробность, доступное изложение, легкий слог, структурированность.
  Мне не хватило субъективных размышлений автора и показалось, что книга написана в формате научной биографии. Поэтому любителям развлекательного нон-фикшена скорее не зайдет. Но если вы знаете о депрессии не по наслышке, советую ознакомиться для расширения кругозора.

  8

  147