Рецензия на книгу
Парадокс перфекциониста
Тал бен-Шахар
how_Dare_you11 сентября 2014 г.Так, книжку дочитала, пора написать рецензию. Я так хочу, чтобы она получилась идеальной!..
... Ой. Это я сказала, да?.. Ну что ты будешь делать с этим перфекционизмом!..
На самом деле, книга достаточно полезная. Во-первых, автор сам садится к нам в кружочек, и начинает: "Здравствуйте, я Тал Бен-Шахар, и я перфекционист." Не дословно, конечно, но смысл в этом. И вот, он делится с нами мыслями на тему того, когда это есть хорошо и как из этого извлечь пользу для себя, а когда это свойство характера мешает. Ну а если мы сами прекрасно все это понимаем - то листаем прямиком к упражнениям! Их в книге достаточно много, в формате вопросов-ответов, внутреннего диалога, продолжения предложений или составления повествовательной истории.
Совет учиться на ошибках - из разряда тех, которые проще дать, чем выполнить на практике. Люди часто лишь пускают слова на ветер, когда говорят, как важно учиться на ошибках. Очень мало кто делает это. Это происходит по той причине, что мотивация КАЗАТЬСЯ хорошим часто сильнее мотивации БЫТЬ хорошим.
Переосмысление неудачи означает, что мы относимся к ней не как к тому, что ассоциируется с позором и слабостью, а как к риску, неопределенности и первому решающему шагу на поучительном пути.
Книга достаточно понятно и приятно структурирована, от теории к практике. Перфекционизм рассматривается на всех уровнях - в учебе, работе, любви, мышлении, страхах, делах...
Человек, который сосредоточен на плохом ищущий ошибки перфекционист, - рассматривает недостатки как активную силу, а добро как пассивную, отстутствие плохого. Человек с позитивным взглядом на мир - ищущий преимущества оптималист - воспринимает хорошее как производительную силу в мире, а плохое - как отстствие хорошего."В общем и в целом - ни одна книга не сможет стать волшебной таблеткой и в секунду поменять образ восприятия. Этого в принципе не стоит ждать от тренинговых книг - не получив "волшебного пенделя", люди часто разочаровуются в подобного рода литературе. Я же считаю, что когда она достаточно качественна и проработана, она помогает задуматься о чем-то новом, впустить в себя новые мысли. А будут ли они произростать, а потом цвести - это уже зависит сугубо от нас.
2100