Рецензия на книгу
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна Бабич
vse_budet_tak_kak_nado_3 марта 2024 г.Концентрированное лекарство
Книга попалась мне случайно и в очень непростой момент. Может быть, отчасти благодаря ей я как-то пережила зону турбулентности, в которую "залетела" моя жизнь. Книга многое для меня расставила на свои места, хотя на какие-то вещи (например, взять паузу в работе) смелости так и не хватило.
Я не слишком искушённый в психологии человек. С интернет-ресурсами Анны Бабич я до чтения знакома не была. Наверное, к лучшему, поскольку обычно настороженно отношусь к "миграции" чего бы то ни было из блогов в книги. Многие ругают "Внутреннюю опору..." за сжатость, скупость, "формат постов". Но на мой взгляд, для первого погружения в тему такого изложения достаточно. Это как концентрированное лекарство: впрыск под кожу – и оно расходится по организму, чтобы сработать в нужный момент. Чёткая сжатая структура ("одна глава – одна опора"), напротив, хороша: не успеваешь отвлечься, забрести мыслями в какие-то свои дебри. Дочитываешь главу и вот тогда начинаешь думать, а как это в твоей ситуации применимо. Ну и хорошо сочетание теоретических объяснений, примеров и практических советов-упражнений. Так что книгу советую, особенно если у вас накопилось много противоречий между "правильно" и "хочется".
10580