Рецензия на книгу
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна Мужицкая
Аноним20 января 2024 г.Всем сердцем люблю этого психолога, несмотря на то, что, опять же, познакомился с ней всего лишь года полтора назад, а потому в коллекции лежат все её книги, одну из которых как раз удалось прочитать повторно.
Говоря кратко, книга посвящена принятию и любви себя с помощью тела через вводимые понятия состояний Инь и Ян. Название очень буквально описывает содержание: ощущения в теле являются лучшим индикатором внутреннего состояния человека, сама же книга предлагает много практических упражнений, нацеленных на восстановление связи с ним и понимание себя с точки зрения чувств, эмоций и ощущений.
Достаточно интересный взгляд на любовь к себе, ибо построен не на личностных качествах и рациональном восприятии, а на ощущениях и собственном теле.
3171