Рецензия на книгу
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна Бабич
kapelly13 декабря 2023 г.Ввиду того, что у меня был долгий путь в психологии, я понимаю, что все написанное в этой книге - важно, нужно и имеет место быть.
Но только, к сожалению, если вы ранее никогда не работали с темами самооценки, личных границ и тд, эта книга вам мало поможет. Только выполняя регулярно все практические упражнения оттуда, можно что-то изменить в восприятии себя и мира.
Мне же, в качестве напоминания о важности того, что я уже проработала, книга далась очень легко. Читалось, конечно, очень скучновато. Но по факту - это как конспект одного моего обучения2279