Рецензия на книгу
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава
Аноним20 ноября 2023 г.детский опыт - это на всю жизнь
Потрясающая и сильная книга «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» автор Донна Джексон Наказава.
️ Описание: Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
Это невероятно смелая книга с большим количеством историй о непростом детстве, рассказанная уже взрослыми людьми. Эти искренние истории человеческих жизней трогают самое сердце и восхищают.
Полученные в детстве травмы имеют далеко идущие последствия.
Из книги Вы узнаете о НДО (неблагоприятном детском опыте) или ACE (Adverse Childhood Experiences), об исследованиях, найдете опросник с вопросами и сможете проанализировать своё детство.
Внутри найдете анкету по психологической устойчивости, методики, которые помогут справиться с произошедшим с вами в детстве.
Конечно, никакая книга не заменит психотерапию, но благодаря найденым в этой книге алмазам , вы точно задумаетесь об анализе своей жизни.
“Годы младенчества и детства не исчезают бесследно; подобно отпечатку детских ног на цементе, они остаются на всю жизнь.” Феличчи.
3272