Рецензия на книгу
Я и мой внутренний ребенок. Терапия травмы. Вернись в прошлое, чтобы изменить будущее
Лараби Кристиан, Долли Стефан
aleksandrass31 августа 2023 г.Никогда не поздно изменить то, что вы когда-то твердо усвоили
Книга "Я и мой внутренний ребенок" — просто волшебство! Авторы глубоко касаются темы внутреннего ребенка, разбираясь с прошлыми «ранами» и помогая лучше понять их влияние на нашу жизнь сегодня. Эта настоящий путеводитель, который поможет встретиться с внутренним ребенком. А еще это прекрасный самоучитель, который отлично будет работать в связке с КПТ.
Каждая глава книги открывает новые горизонты понимания себя и своих эмоций. Очень трогательно и честно написано о том, какие влияния оказывают на нашу жизнь отношения с родителями, детские травмы и подавленные эмоции. Эта книга — как разговор с близким другом, который поддерживает и направляет.
Мне нравится, что авторы не только анализируют проблемы, но и дают практические инструменты для изменения жизни к лучшему. Я уже применяю некоторые из них и чувствую разницу! Рекомендую всем, кто ищет путь к лучшему самопониманию и исцелению от детских травм.
2183