Рецензия на книгу
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Том Холмс, Лори Холмс
VladislavRatushnyak24 июля 2023 г.Твои проблемы у тебя в голове
Вы наверное давно заметили, что по временам совершаете такие поступки, какие совершенно не хотели бы, но в момент совершения не считали это чем-то неверным. Это состояние труднообъяснимо. Но авторы книги дают ответ. Нет это не шизофрения, это нормальное положение вещей в вашем сознании. Такая методика упрощает проработку комплексов, зажимов и гештальтов.
Вы говорите сами с собой, это внутренний разговор. И кажется, что это какая-то сложная психологическая практика, но нет! Мы читаем в меньшей степени научную работу, чем сборник советов от знакомых психологов.
В этой книге много замечательных упражнений, которые действительно помогают понять своё Я. Картинки же совершенно отдельный разговор, затрагивающий неоценимую поддержку сознанию для работы по методике. Те, кто ходил к обычным психологам, но это вам совершенно не помогло - прочитайте эту книгу, тогда возможно окажется, что вы сами справитесь с тем, что у вас в голове.
Читайте и помните: главное - беседовать с собой.
383