Рецензия на книгу
Следующие 50 лет. Как обмануть старость
Крис Кроули, Генри С. Лодж
Marikk2 июля 2023 г.если хочешь быть здоров - занимайся!
Мне на данный момент до 50+ ещё далеко, добрых 12 лет. Да и в виш книга попала совершенно случайно. Ну а рандом сделал свое дело!
Честно говоря, всю суть книги можно изложить в одном предложении - занимайтесь физкультурой и больше общайтесь. Но автором надо было растянуть всё этот на Бог знает сколько страниц!
Соглашусь в одном - в любом возрасте важна физическая активность. Хоть в 25 лет, хоть в 65. Вот только авторы пишут, но что 6 дней в неделю заниматься физкультурой (4 дня аэробики, 2 - силовые упражнения). Я понимаю, если вы на фрилансе или на пенсии, то можно найти время. Но в 50 лет большинство все-таки работает. И когда тогда? Я до декрета ходила по 2 раза на неделю в зал - и ничего не успевала ни с детьми, ни с домом. Или как? Ну и вопрос денег тоже не праздный. Как пишет Крис, за год сайклов он выложил круглую сумму. Много ли наших пенсионеров смогут так же? А ведь ещё и покушать надо, и комуналка, и прочие траты.... Но в целом совет разумный.
И второе - будьте всегда чем-то увлечены. Благотворительность, церковная община, дела местного самоуправления, собственные внуки и друзья - всё это делает человека нужным и продлевает жизнь.
Это можно было изложить на 2 страницах А 4, а не читать огромное количество текста.49323