Рецензия на книгу

• 

  Аноним12 июня 2023 г.

  Воткнуть свой ян себе в инь и остаться живым

  Автор этой книги, Татьяна Мужицкая, — наш современник, горячо и обильно практикующий психолог. Пытается обучить нас, неразумных, быть перманентно счастливыми. Несмотря ни на что, вопреки всему.
  Основные мысли, которые я вынес после прочтения этой книги, следующие:
  1) В каждом человеке, вне зависимости от его пола и возраста, есть два начала: инь (женское) и ян (мужское).
  2) У каждого из начал есть свой способ обхождения с внутренней энергией: начало инь, растекаясь по всему предоставляемому ему объёму, способно энергию лишь накапливать. Начало ян — нацеленность на результат, взрывная целеустремлённая сила, накопленную инь энергию выжигает, стремясь достичь, победить, углубить.
  3) Есть ещё и третье состояние. «Хрень», по определению автора. В этом состоянии энергия лишь тратится, не принося хозяину ничего взамен, не ведя его ни к какой цели.
  Из вышесказанного выводы следующие: жить правильно и долго, с любовью к себе и близким можно, если грамотно, умело и своевременно переходить из состояния ян в состояние инь, всячески избегая состояния хрень.
  В тексте Татьяна приводит и ряд упражнений, позволяющих лучше понять и почувствовать те истины, которые я тут коротенечко изложил. Из нюансов: почти все они требуют наличия помощника, а то и нескольких. Нацеленность этих практик на коллективное изучение понятна: Татьяна разрабатывала их для использования в своих многолюдных тренингах (на тренинг «Зеркало», например, автор неоднократно ссылается в тексте). Пришлось, в меру талантов и на свой страх и риск, адаптировать эти упражнения для «одиночной индивидуальной практики».
  Пересыпанная анекдотами и «историями из жизни», книга читается довольно легко. Так что советую, как минимум, для ознакомления — много времени чтение не займёт, а вдруг да будет вам ощутимая польза?

  13

  590