Рецензия на книгу
С собой и без себя. Практика экзистенциально-аналитической психотерапии
Светлана Кривцова, Альфрид Лэнгле, Сильвия Лэнгле, Карл Рюль, Лизолетте Тучч, Александр Баранников, Хелене Дрекслер, Астрид Гёрц, Светлана Мардоян, Микаэла Пробст
disentro8 июня 2023 г.Сборник кейсов, иллюстрирующих методы экзистенциальной терапии, перемежающийся статьями с более подробным описанием самих методов.
Напомнило "Мой голос будет с вами" Эриксона — идея та же: о том, что само ознакомление с клиентскими историями может оказать терапевтирующее воздействие на читателя.
Временами читать было непросто, когда затрагиваются какие-то триггерные для меня темы — например, депрессия.
Для себя я взяла алгоритм "воспринять — оценить — решить — реализовать" — о том, как вынуть себя из ситуации, чтобы найти выход. И очень интересным показался момент с "поиском персональной позиции" — когда кажется, что с тобой что-то происходит, то в твоих возможностях найти себя в этом, стать не просто пассивным заложником ситуации, а обнаружить своё мнение, своё отношение, а из этого — придать смысл текущему. В общем, мне нравится всё "экзистенциальное" за то, что это согласуется с моим пониманием здравого смысла и того, как следует привносить больше осознанности в свою жизнь, через это находя силы в себе для "бытия-в-мире", что ли.
Не знаю, будет ли чем-то полезна книга с профессиональной точки зрения, но с обывательской — вполне душеполезное чтение.
3389