Рецензия на книгу
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Matthew Walker, PhD
MollySmile18 мая 2023 г.Тема сна для меня в последнее время крайне интересна. Понравилась ли мне эта книга - нет. Автор вылил на меня ушат воды. Нужную информацию по крупицам можно собрать. Написано скучно, огромное количество неинтересных фактов. Я засыпала почти на каждой главе, хотя до этого такого не было никогда!! Я не понимала людей, которые могут взять и уснуть за книгой. Теперь испытала это на себе. Вся суть книги - нужно спать 7-8 часов ежедневно. И эту информацию автор в разных интерпретациях размазывает на 500 страницах. Не рекомендую.
5245