Рецензия на книгу
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса Витти
ukkabuka8212 мая 2023 г.3 балла из 5 только за то,что была полезная информация.
Но ее было максимум 20 страниц, все остальное сплошная "вода" и повторы.
Ощущение,что книга написана по мотивам ее первой книги, но с добавлением темы о цикле.
В давнюю пору,когда я только начала читать заруб. нонфикшн, такие книги создали у меня отрицательное представление о самом жанре.
Куча неинтересной статистики, одни и те же фразы в каждой главе, много "воды".
Но к счастью, есть и настоящая качественная литература от профессионалов, которую интересно читать.
Напр, из последних прочитанных Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?" - интересно, динамично,ничего лишнего, куча полезной информации, истории реальных людей,которым сопереживаешь на протяжении всей книги.
А это...нудновато...
Но за инфо про циклы, питание, режим жизни в эти дни - спасибо автору!2145