Рецензия на книгу

• 

  Аноним18 марта 2023 г.

  Качественный ежедневник

  Ежедневник, который предполагает запись своих мыслей, планов и достижений за день, в течении 6 минут, 3 минуты утром и 3 минуты вечером. Рассчитан на 6 месяцев ведения. Ежедневник состоит из теоретической части и практической.
  В теоретической части автор дает разъяснение, почему необходимо вести такой ежедневник. Объясняет почему нам свойственно зацикливаться на негативных вещах и ситуациях, и как можно это изменить. Кроме того, в теоретической части даются подробные пояснения к каждому пункту практической части.
  В теоретический части 90 страниц, так что это скорее практическое пособие, чем просто ежедневник.
  Практическая часть включает в себя:
  ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОПРОС
  

  • Какие задачи я выполнил сегодня?
  • Что я могу улучшить в своей работе/учёбе/повседневной жизни?
  • Над чем я работаю и что я хочу в данный момент?
  • Какие цели я хочу достичь в ближайшем будущем?

  
  ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
  Выполнение заданий в течении недели. Можно написать письмо в будущее ( приведены ссылки сервисов, где можно это сделать)
  ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПРОВЕРКА
  Необходимо оценить в таблице по 10-бальной шкале каждую сферу жизни. Можно проследить, какая сфера жизни "западает" и начать работать над этим.
  ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
  По 3 новые привычки каждый месяц.
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
  Ежедневник заставляет фокусироваться на хорошем, и подмечать приятные мелочи.
  Веду ли его я? Пока нет.
  В связи с нынешней ситуацией в мире и в стране меня накрыла тоска зеленая и пока меня не мотивирует ведение ежедневника, либо у меня требования слишком завышены и вопросы такие

  • Что сегодня хорошего было сделано для других?
  • Что сделает сегодняшний день замечательным?
  • Прекрасные события, которые произошли со мной сегодня,

  ,

мне показались банальными.
Но это не мешает ему красиво стоять на полке и частенько его перелистывать) Твердая обложка, приятные гладко плотные страницы, качественное оформление, создают впечатление дорогой, качественной вещи, которую приятно держать в руках.