Рецензия на книгу

• 

  Zarushka10 марта 2023 г.

  Как мозг вами управляет

  Ну наконец-то! Отличный нон фикшн от нашего автора, причем не просто от любителя, который где-то что-то по верхам нахватался, а от настоящего профессора и популяризатора науки. Вячеслав Дубынин автор курса про нейробиологию для студентов -небиологов. Я слушала часть его лекций в открытом доступе и очень рада, что он собрал всю информацию в книгу.

  Получилось кратко, емко, с юмором, но при этом с научной базой. Обязательно прочтите ее, если вам интересно как работает наш мозг, как он выбирает, что именно будет делать его носитель, человек. Да-да, не удивляйтесь, не вы хозяин своего мозга. Вы скорее пользователь, которого допустили лишь до малой части сложной системы. Самые важные кнопки от вас спрятаны, как граната от обезьяны.
  

  Еще один плюс книги - ее логичность и структурированность. Часто авторы книг о нейробиологии так увлекаются, что пытаются втиснуть все, что знают о мозге. А там так много всего интересного (без шуток)!! И работа аксонов, и нейромедиаторы, и гормоны. Просто бесконечность информации. Спасибо Вячеславу Дубынину, он так не стал делать. Заявил о потребностях - раскрыл только эту тему. Зато очень подробно. Теперь если и были какие-то непонятности в вопросе приоритетов потребностей, гомеостазе, гипотоламусе и мозжечке, то все разложилось по полочкам.

  Очень интересна глава про зависимости - когда понимаешь, как работают механизмы наркотиков и алкоголя, становится страшно, насколько хрупок наш мозг, как легко его "поломать". Такую информацию нужно обязательно доносить до подростков. Пока не знаю как, но нужно.

  Еще плюсик в копилку автора - книга дает отсылки к эволюции и рассказывает почему природа сделала тот или иной выбор в ходе своего развития. И кстати, периодически нам показывают а как те или иные потребности повлияли на развитие истории, экономики, мира искусства. В частности, почему человечество никак не может покончить с войнами. Читаешь про конкуренцию потребностей - и все становится понятно.

  Бонусом автор поделится с вами рецептами как сделать жизнь более наполненной и счастливой, причем с точки зрения нейрофизиологии, т.е. управляя по сути своими гормонами и нейромедиаторами. А еще снизить вероятность депрессии и других неприятностей.
  

  В итоге - крайне рекомендую! Книга прекрасная.

  9

  1,3K