Рецензия на книгу
Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия
Герберт Шелтон
Ginkgosaurus23 января 2023 г.Лаконично по сути.
Эта книга для меня «одна из» тех, которые я обозначила для себя как путь к здоровому питанию.
Она очень небольшая, но это тот случай, где в каждом предложении есть что почерпнуть. Минимум воды.
Безусловно, есть и спорные моменты. Для того и читаю несколько источников, чтобы составить для себя карту, в чем все авторы едины, а в чем разнятся.
В конце книги есть несколько страниц о питании грудничков. Вот вся эта часть для меня спорная.
Опять же, если тема естественного питания человека вам интересна, то эту книгу точно стоит изучить. Новые мысли и, возможно, новые привычки - обеспечены
71,1K