Рецензия на книгу
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Эми Джонсон
Unicorn280221 января 2023 г.Раздвоение личности?
️ Я не выдержала. Не могу дочитать эту книгу, хотя идет легко.
Крутая аннотация - как работает ум, свобода от депрессии, понять, что мысли твои надуманные.
И вместо познания себя я получаю информацию о том, что твой мозг, ум живет отдельно и думает сам по себе. Так и до шизы не далеко, знает ли.
Все страницы это «поучающие» рассказы. Например, вот моя собака погрызла диван, посмотрите на проделки своего мозга как я на свою собаку. Спасибо за внимание
Еще меня радует, что в конце каждой главы есть умные вопросы - на поговорить с собой. Как итог этих рассказов. Все.
19658