Рецензия на книгу

• 

  Аноним5 января 2023 г.

  Это плохая идея - ковырятся в своих мозгах под руководством человека с признаками шизофрении.

  Изложенная в книге методика - это по сути жалкое подобие обычной Когнитивно поведенческой терапии, только изложенное в болезненной форме не очень здоровым психически человеком.
  Тут вам и магическое мышление, и характерная спутаность повествования, где локально логичные цепочки рассуждений свалены в бессвязную кашу.
  Какие-то перманентные люди-кони, физика, религия, эзотерика, в общем графомания.
  Ссылки на научные исследования, медицинскую терминологию, вперемежку с историями как медитация помогла выиграть в лотерею и убрала бородавки на руке за 1 ночь.

  Есть письменные задания на рефлексию, в которых обычно есть толк, но они слишком тупые и пространные:
  "Задайте себе вопрос, какой вы человек"
  "Запишите свою основную негативную эмоцию"
  Спасибо, помогло (нет).

  Пару звёзд накинул за отдельные изложенные факты.

  8

  1,9K