Рецензия на книгу

• 

  Аноним12 октября 2022 г.

  Вы хотите поговорить об этом? Так - говорите!

  Замечательная книга практикующего психотерапевта, в которой рассказывается о ее впечатляющей работе с пациентами и её собственных проблемах, которые, как ни удивительно, у нее есть. Она сама является пациенткой,  рыдающей в кабинете психоаналитика, потому что в ее жизни наступила черная полоса.  

  Книга очень проникновенная, похожая на хороший опыт психотерапии. Живая и настоящая история, читая которую хочется смеяться и плакать , стараться изменить к лучшему свою жизнь или хотя бы принять ее такой какая есть.

  Люди все разные и для всех свой порог выносливости, который может надломиться в любой момент. Ведь от боли и отчаянья не застрахован никто.

  Очень интересно и познавательно описываются клинические случаи на примерах пациентов,  анализируя  которые, становятся яснее некоторые собственные проблемы. Книга о сильных людях! Мне очень нравится, что люди прекращают бояться психотерапевтов, ведь куда лучше доверить свое исцеление тому, кто в этом разбирается!

  Стиль и язык очень напоминает Ирвина Ялома.

  Цитаты:

  - Один из самых важных шагов психотерапии - помочь людям взять на себя ответственность за текущие собственные  трудности. Только осознав, что они могут наладить свою жизнь, они приобретают способность порождать изменения.

  
  
  
  «Все можно забрать у человека, кроме последней свободы человека – выбирать собственное отношения к любым обстоятельствам» - Виктор Франкл
  «Между раздражителем и реакцией всегда есть время. В это время мы можем выбрать , как отреагировать. Именно в этой реакции кроется наш рост, наша свобода» - Франкл.  Весть вопрос заключается в том, где найти и как не упустить это неуловимое время.

  Как люди меняются: Джейм Прохазка предложил стадии, потому что люди обычно не могут просто взять и сделать шаг навстречу изменениям.

  1) Преобдумывание

  2) Обдумывание

  3) Подготовка

  4) Действие

  5) Поддержание

   

   

   

  2

  464