Рецензия на книгу
Эмоциональный интеллект
Дэниел Гоулман
RondaMisspoken1 октября 2022 г.Все эмоции нужны, все эмоции важны
Каждая вторая публикация в разных социальных сетях или даже в новостной ленте идет в тесной привязке с человеческими эмоциями, особенностями менталитета, детскими и взрослыми душевными травмами и т.д., что вызывает у большой части аудитории негативное предвзятое отношение к психологии и все что около, помогающее отладить работу широкого спектра чувств. Создается впечатление, что психотерапия и иные духовные практики – такое же временное явление, как аэробика или джинсы с низкой посадкой, а на деле толку от этого мало. Для ведения переговоров, а лучше вместо, пригодится книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект», впервые опубликованная еще в 1995 году и не потерявшая на протяжении всего этого времени своей теоретической и практической ценности.
Пусть непринужденная обложка и вводную часть не вводят читателя в заблуждение: перед ним полноценная монография, полностью подчиненная требованиям научного стиля в литературе со специфичной терминологией, причинно-следственными связями, четкими задачами, логически подведенными к ним выводами и даже практическими примерами. Все начинается с кратенькой теории и введения читателя в проблематику исследования: для описания функционирования различных отделов мозга используется минимальная необходимая терминология, причем по мере частоты употребления легко запоминаются, хотя это совершенно необязательно даже в границах книги, не только сами названия, но и связанные с ними разные физико-химические процессы. Без излишнего жонглирования всеми видами гормонов буквально на пальцах доступно для широкой аудитории объясняется природа эмоций и механизм их проявления. Для донесения сути своей идеи, а именно важности для каждого человека его эмоционального интеллекта, автор использует самый лучший способ: все свои теории он очень скрупулезно рассматривает на примерах из жизни, которые тщательно препарируются на запчасти для наглядного пояснения что, как и почему с достаточно убедительными доводами. Ситуации в этих примерах в основном очень простые по своей сути: если лично участие не принимал, то точно был свидетелем или, в крайнем случае, слышал рассказ о таком от знакомого – за редким исключением, когда описывается какое-то из ряда вон выходящее, обычно связанное с нарушением закона. Знакомые и понятные ситуации одновременно вовлекает читателя в процесс, потому что он чувствует собственную причастность, и позволяют больше обратить его внимание, раз не нужно тратить силы и время на переваривание описанного, на различные научные исследования и опыты, которые тоже вносят разнообразие в монотонный, хоть и научно-популярный текст, а сделанные по их результатам выводы действительно заставляют улыбаться. Некоторые из этих экспериментов очень простые, безопасные и доступные – это пробуждает какое-то непонятное желание проверить своих знакомых и детей или детей знакомых и посмотреть, сойдутся ли результаты, главное в этом деле – запастись зефирками и терпением.
Занимательная теория должна окончательно убедить читателя в важности переживаемых им эмоций, если на собственном опыте человек ещё этого не понял. Все получившие или подкрепившие собственные знания далее получают несколько практических советов по тому, как негативные реакции даже у взрослого изменить, чтобы они не несли в себе разрушающего эффекта для самого человека и для окружающих. Вообще отдельные главы будут полезны для очень широкой аудитории, чтобы дальше их применять на практике в самых разных сферах жизни, одновременно помогая в решении частных проблем и улучшая общую атмосферу в целом. Рассматривая самые базовые человеческие эмоции: гнев, тревога/страх, меланхолия/депрессия и радость – Гоулман описывает их повсеместное влияние на человека: состояние здоровья, способность к обучению, эффективность на работе и, безусловно, межличностные отношения. Прогнозы при этом неутешительные: у кого эмоциональный интеллект выше, у того и энергии больше, и конфликтов меньше, и жизнь дольше. С этой точки зрения, конечно, интересно было бы еще узнать, всегда ли так хороша «радость» и есть ли от нее негативное влияние? Ведь автор подтверждает, что эмоции и реакции можно корректировать, а значит это можно использовать не только на благо, но и во зло. Есть, над чем подумать и куда дальше мысль развить. Памятуя, что «Эмоциональный интеллект» - это, в первую очередь, полноценное и целенаправленное исследование, по мере приближения к концу логическое развитие авторских идей приводит к отсеиванию читателей по мере нахождения ими какого-то ответа на волнующий вопрос, например, простых рекомендаций по работе с зашкаливающими разрушительными эмоциями, и снижения интереса. А все потому, что после объяснения что такое эмоции, с чем их едят и как они влияют на человека, следующим шагом становится определение вклада в эмоциональное развитие человека его детства со всеми вытекающими, т.е. воспитанием в семье и в образовательных учреждениях. Самый последний аспект уж точно, к сожалению, останется мало применимым на практике и ограниченно полезным.
7/10
Рекомендуется: педагогам, осознанным родителям, ответственным работодателям.
Опасно: обуздавшим чувства.51K