Рецензия на книгу
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава
Аноним3 сентября 2022 г.Всё проблемы идут из детства, это уж точно.
Никогда не задумывалась о том, что болезни взрослых это отголоски из не самого солнечного детства. Пока читала книгу, много раз возвращалась к своим детским воспоминаниям. И надо сказать, что они были не самыми приятными.
Конечно, чтобы вытащить из себя все внутренние проблемы и решить их раз и навсегда ради счастливого будущего, нужно идти в терапию. Заниматься вопросом своего ментального здоровья у психолога, практиковать медитации, арт-терапию, терапию письма. Об этом говорит автор и подкрепляет свои слова множеством научных исследований и статей учёных со своего света.
Книга основана не только на личном опыте автора, а на множестве исследований специалистами различных областей. В книге есть истории статистических данных, личные истории других людей и множество отсылок на научные труды (список литературы в конце книги составляет почти 100 страниц).
После прочтения этой книги начинаешь смотреть иначе на воспитание своих детей. Задумываешься над тем что ты делаешь и что говоришь своему ребенку.9685