Рецензия на книгу
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эрик Мейзел
Kate_grusha14 августа 2022 г.Неоправданно высокая цена
На ЛитРес эта книга стоит 2.200 (с ума сошли брать столько за ЭЛЕКТРОННУЮ версию). Я купила её по скидке за 700 руб. Название намекает на то, что тут будут описаны методы из когнитивно-поведенческой терапии. Однако, я для себя ничего подобного не нашла. Здесь вы не найдёте способов изменения своих негативных установок и следующего за ними поведения. Книга целиком построена на однотипных (!!!) медитациях-визуализациях. 60 глав одно и то же. Жаль потраченного времени и денег. Ей красная цена 400₽,но не 2 косаря явно. Сходите лучше на эти средства к психотерапевту.
3350