Рецензия на книгу
Сепарация: как перестать зависеть от других людей
Хлебова Вероника
Аноним9 мая 2022 г.Маленькая терапия в вашей библиотеке
наверное за прочтение книги, я успела порекомендовать ее всему своему окружению. Настолько совпадает с действительностью, одни из самых распространенных среди нашего менталитета проблем в отношениях.
комфортно было читать, растягивать и узнавать новое о своем поведении о том что мы можем проецировать как ожидания, так и страхи, свои собственные потребности на близких людях( будь это друзья, коллеги, а иногда и инструкторы по вождению).
Признание своих потребностей и того, что они не были удовлетворены, наверное эта книга даёт чувство свободы, чувство возможности повлиять и справиться с тем, что сейчас происходит в вашей жизни. Оглянуться и открыто согласиться с тем, как ваше прошлое сложилось и что не могло и не может(!) сложиться иначе.
теперь это одна из моих настольных книг по психологии, самотерапии к которой мне иногда важно вернуться, что я и делаю. Все эти маленькие шаги и моменты заложили во мне уверенность по отношению к себе и моей жизни.
На данный момент, я читаю эту книгу паралельно проходя личную терапию, так что это все оказалось благополучным дополнением друг к другу14515