Рецензия на книгу

• 

  mihail36458 апреля 2022 г.

  Это просто нотации

  Проблема свободы (в психологическом, а не в политическом смысле слова) - в значительной степени техническая проблема. Для того, чтобы стать здесь мастером, недостаточно одного желания, для достижения этой цели недостаточно даже упорного труда. Здесь весьма существенно верное знание как лучшее средство достичь мастерства. (цит. из А. Бек, Техники когнитивной психотерапии)

  Я считаю, что книга из серии "Сам себе психолог" должна быть написана понятным языком, в ней должны быть изложены конкретные приемы по работе над собой. Описание техник должно создавать минимум возможных двояких толкований, поскольку покупатель книги (как правило, непрофессионал) хочет получить некоторое действенное средство для работы над собой и своими проблемами.
  От автора - успешного практикующего психолога - ждешь одного: он может обобщить свои профессиональные знания и предложить такие техники. Как удачно сформулировал А.Бек (цит. выше), главное в работе над своей головой - это знание; без знания достичь успехов на этом поприще едва ли получится даже путем упорного труда и при наличии сильнейшей мотивации.

  Что мы получаем от Д.Питерсона? Абсолютно неадекватно предложенные "правила", напр., выпрями спину и расправь плечи. Поймите, я не считаю это плохим советом. Я считаю, что:
  (1) этот совет в контексте психологической самопомощи не может входить даже в первую сотню практических рекомендаций по работе над собой;
  (2) форма преподнесения этого правила автором абсолютно непрактична. Не думаю, что хотя бы один человек, у которого неправильная осанка, следовал этому правилу более недели - это как лечить депрессию советом "ну ты это, чего такой кислый? давай не грусти!";
  (3) а из второго следует и третье: о пользе правильной осанки мне постоянно напоминает моя мама, и ей даже не нужно быть для этого гуру психологии - смысл обращаться за этим к ученому? И вообще, может лучше сначала к ортопеду?

  Я считаю, что Питерсон очень яркая личность. У него и правда есть много замечательных и очень прикладных советов, которые - и это очень важно! - подкреплены его профессиональной практикой (я просмотрел какое-то количество аудио/видеоматериалов с его участием в интернете, встречал и очень лаконичные и удачные советы). Он - первоклассный мотиватор. Но, к сожалению, эту книгу я даже не могу назвать научпопом (жанр, который за последнее время был сильно дискредитирован). Это - смесь эзотерики, метафизики, странных фантазий, баек из собственной жизни, ну и каких-то крох психологии, выплеснутая в форме непонятных нотаций. Да любой читатель и так слышал эти прописные истины: нужно следить за собой и своим телом (в т.ч. держать осанку), заботиться о себе, прекратить себя сравнивать с другими людьми (и вообще даже оценивать не людей, а лишь их поступки), и прочее-прочее. Лишнее их озвучивание (даже в такой претенциозной форме), хотя и может дать некоторую дополнительную мотивацию, не дает главного - методики, как же нужно действовать. А без этой методики человеческое желание и упорный труд просто сгорят, не оставив после себя ничего, кроме, разве что, дополнительной фрустрации.

  1

  856